材料：
油揚 3塊
納豆 1盒
長芋 30g
純素芝士 1-1.5塊
三葉 8條
醬汁：
醤油 適量
柚子胡椒 少許
做法：
1）將3條三葉放入熱水煮8至10秒，然後放入冰水備用，其餘的三葉切碎備用
2）將納豆盒裡醤汁取出弄掉，加入醤油及柚子胡椒少許，攪拌後備用
3）長芋去皮切小粒，芝士撕碎
4）將2，3，切碎三葉加在一起然後攪拌
5）將油揚打直放，在2/3位置切一刀，然後慢慢將裏面返出來
5）將4放入5，然後用已煮的三葉包住封口
6）放入已經預熱170焗爐焗12-15分鐘
小貼士：
巾着意思是用繩封口的布袋
-可隨意加入自己喜歡材料
-納豆同長芋份量可自行調整
-沒有焗爐可嘗試放入煎pan煎