營養豐富健康米麹甘酒Smoothies不含酒精材料: 奇異果100g(去皮) 蘋果100g(去核) 無調整豆乳250g 米麹甘酒 40g(已解凍) 做法: 1)將所有材料放入攪拌機攪拌便可 小貼士: -可以用自己喜愛生果,亦可加「小松菜,羽衣甘藍」,份量自行調整 -保存米麹甘酒最適合是:冷凍,飲用之前才自然解凍,解凍後...
Homemade Red Lentils Granola with Seasonal Fruits A材料: 橄欖油 30ml 楓糖漿 40-50ml 無調整豆乳 15g Black salt/ Sea Salt 2g B材料: 燕麥 170g (或Glutenfree Oat ) 小紅扁豆 50g C材料: 薄力粉 30-35g(或米粉 Rice Flour) 做法:...