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冬瓜羊肚菌薏米淮山湯

夏日湯水系列:冬瓜羊肚菌薏米淮山湯


4人份量的材料:冬瓜連皮1斤 600g(切件),羊肚菌 10g (約14-15粒),乾淮山 4片,甘筍 1 碗(切粒),生薏米 7湯匙,熟薏米 20g (約1碗),赤小豆1湯匙,白扁豆 1湯匙,椰棗 7粒,腰果 10粒,薑 3片

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調味:食鹽 適量

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做法:

1)先將所有材料洗淨, 赤小豆和白扁豆浸20分鐘。淮山浸軟後撕開如母指甲般大小。羊肚菌洗淨浸軟備用。

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2)把冬瓜連皮切件,甘筍去皮切粒,椰棗去核。

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3)熱油鑊,放2薑片,把冬瓜略炒盛起,再下1片薑,把羊肚菌略炒。

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4)把所有材料放入壓力煲,加適量水,煲35-40分鐘調味即可。



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